30 jours d’hypnose en vidéo, la fin !

Comme vous l’avez sûrement déjà remarqué, je ne suis pas allée jusqu’au bout de ce défi. Pourquoi, je vous explique ça dans cet article !

Bon en tout cas, voici les 4 dernières vidéos du défi, il n’est pas exclu que je le termine à un autre moment, donc comme je n’avais plus trop d’idées à […]

By |février 1st, 2017|Comprendre|0 Comments

Arrêter de fumer avec l’hypnose : comment ça marche ?

Retranscription de la vidéo :

Ce mois-ci, novembre 2016 c’est le #MoisSansTabac et QUOI DE MIEUX que l’hypnose pour arrêter de fumer ? Mais arrêter de fumer ça fait un peu peur, l’hypnose ça fait un peu peur aussi, donc je me suis dit que c’était une occasion de vous faire une vidéo pour vous expliquer comment ça marche et j’espère vous rassurer un peu dans cette démarche qui est beaucoup plus simple qu’elle ne paraît !

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By |novembre 11th, 2016|Comprendre|0 Comments

Actions, réactions, êtes-vous BIEN PARAMÉTRÉ.E ? Reconnaître ses métaprogrammes

Vous m’entendez souvent dire qu’avant de changer quelque chose il faut en avoir conscience ; c’est effectivement le premier pas parce que si vous n’avez pas conscience de quelque chose vous n’allez pas pouvoir intervenir dessus.

Alors on peut ne pas avoir conscience de quelque chose pour plusieurs raisons, notamment le fait de ne pas savoir nommer ce dont il s’agit, et c’est ce qu’on va faire aujourd’hui, aujourd’hui on va mettre des mots, sur des trucs !

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By |octobre 30th, 2016|Comprendre|1 Comment

Petit jeu : quel genre de MAISON êtes-vous?

Cet article est une contribution au laboratoire d’idées « Vers un monde meilleur ». Ses membres publient une fois par moi un article sur un thème commun. Ce moi-ci, le thème est « s’approprier et partager sa maison », proposé par Maïly du blog Optimise mon espace , avec son article « Vivre en couple, vivre en famille / famille […]

By |septembre 22nd, 2016|Comprendre, Explorer|5 Comments

Que faire des CRITIQUES? 2 solutions!

Retranscription de la vidéo :

Un jour on m’a dit que j’étais nulle. C’était dit sur le ton de la plaisanterie mais moi ça ne m’a pas vraiment fait rire.

Et puis plus tard on m’a dit que j’étais maigre, ce n’était pas du tout dit sur le ton de la plaisanterie, mais ça ne m’a rien fait. Ca m’a déçue que la personne en question puisse me dire ça comme ça, mais je ne l’ai pas mal pris.

Aujourd’hui je voudrais partager avec vous une manière de voir les choses qui m’aide beaucoup, et qui tient dans cette phrase de Gandhi :
« Personne ne peut vous blesser sans votre accord ».
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By |août 23rd, 2016|Comprendre, Reprogrammer|2 Comments

Conscient / Inconscient : qui dirige qui?

Cet article est une contribution au laboratoire d’idées « Vers un monde meilleur ». Ses membres publient une fois par mois un article sur un thème commun. Ce mois-ci, le thème est « Gérer ses émotions », proposé par Céline du blog Apprendre en s’amusant avec son article 5 pistes pour (ENFIN) éviter les crises

En dehors des conflits entre les deux, on observe souvent une méconnaissance de son propre fonctionnement. Et si on n’a pas toujours besoin de connaître ou de comprendre quelque chose pour intervenir dessus ou interagir avec, comme on n’a pas besoin de savoir comment marche un moteur pour conduire une voiture, c’est quand même intéressant d’avoir quelques bases ne serait-ce que pour ne pas lutter au mauvais niveau! (= « agir au bon niveau » pour la tournure positive ;))

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By |juin 15th, 2016|Comprendre|3 Comments

Les 2 facteurs de développement du cerveau chez l’enfant

Aujourd’hui on va voir ce qui favorise le développement du cerveau dès qu’on est bébé (et comment on peut continuer de le développer adulte, car a priori si vous en êtes là, c’est un peu tard pour les premières étapes qui vous font une belle jambe) (mais au moins ça servira aux futurs parents) Je […]

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By |juin 1st, 2016|Comprendre|5 Comments

Pourquoi la pensée positive ne marche pas, et quoi faire à la place

Dans le dernier article « Mon avis sur la loi de l’attraction », je vous disais que l’auto-suggestion et la visualisation ne servaient pas à grand chose. Ces deux pratiques font partie de ce qu’on appelle plus globalement la pensée positive, qui s’adresse aux gens qui ne le sont pas, positifs.

Cette démarche consiste à se répéter des phrases positives quand ça ne va pas, pour se reconditionner et aller mieux. L’idée à de quoi séduire, mais comme la version grand public de la loi de l’attraction, on en déchante vite.

Aujourd’hui je voulais donc revenir plus précisément sur ce principe de pensée positive. En dehors de la loi de l’attraction, il existe plein de livres vendeurs d’espoir… qui le tuent plus qu’autre chose.

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By |mai 10th, 2016|Comprendre, Reprogrammer|6 Comments

Avoir tout ce qu’on veut? Mon avis sur la Loi de l’Attraction

La fameuse! Mais peut-être ne la connaissez-vous pas encore.

Elle fait rêver, on a envie d’y croire, on y croit, et puis bien souvent ça ne marche pas, alors on n’y croit plus et on se dit qu’on n’a pas de chance, que c’est des conneries tout ça, que ça avait l’air cool mais au final […]

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By |mai 2nd, 2016|Comprendre|7 Comments

4 poisons qui ruinent votre bien-être (et leurs antidotes)

4 poisons qu’on prend tous, tout le temps, à tel point d’en être familier et de ne même pas s’en rendre compte. Pourtant, s’en libérer, c’est non seulement possible mais ça s’apprend! A condition de le vouloir, comme toujours.

Parce qu’il vaut mieux se concentrer sur le bien et laisser mourir le mauvais tout seul plutôt que se focaliser sur le mauvais pour l’éliminer mais se focaliser dessus quand même, vous trouverez pour chaque poison leurs antidotes à développer.

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By |avril 28th, 2016|Comprendre, Reprogrammer|12 Comments