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CROYANCES LIMITANTES : comment ENFIN s’en débarrasser pour changer de vie

Vous ne les remarquez pas et pourtant elles sont bien là à vous saboter, souvent depuis des années : vos croyances limitantes! Mais qu’est-ce que c’est, et pourquoi elles freinent votre bonheur? Comment les identifier, et une fois que c’est fait, comment les transformer en croyances utiles?
Qu’est-ce qu’une croyance limitante?
Vous faites peut-être partie de ceux […]

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By |janvier 24th, 2016|Non classé|3 Comments

Hypnose ou Auto-Hypnose, comment choisir et comment pratiquer?

Je vous ai proposé il y a peu de me poser vos questions auxquelles je répondrais en faisant des articles ou des vidéos, alors c’est parti! J’ai décidé d’en regrouper deux qui étaient voisines à savoir :

Combien de fois faut-il pratiquer l’hypnose pour que ce soit efficace?
Est-ce qu’il y a des bases à apprendre avant de se lancer dans la pratique de l’auto-hypnose?

Premièrement, vous pouvez (re)lire mon deuxième article au tout début de ce blog : Hypnose et Auto-Hypnose, qu’est-ce que c’est? qui vous donnera quelques définitions théoriques. Ici on va donc parler pratique grâce aux judicieuses questions de nos deux lectrices 😉

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By |janvier 18th, 2016|Comprendre|4 Comments

Vous êtes bloqué? Faites comme si!

Salut les Supers, dans cet article je vais vous parler d’un état d’esprit qui va vous aider à soulever bien des blocages et à accélérer la réussite de vos projets : le FAIRE COMME SI!

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By |janvier 12th, 2016|Reprogrammer|4 Comments

Posez-moi vos questions!

Bonjour!

Dans cette petite vidéo de début d’année, je vous invite à me poser vos questions sur l’hypnose et le changement, ainsi que vos demande de sujets d’articles pour mieux vous aider.

Les commentaires sont à vous 😉

By |janvier 5th, 2016|Comprendre, Explorer|12 Comments

Comment ENFIN tenir ses bonnes résolutions

La fin de l’année sonne souvent l’heure du bilan, et le début de celle qui vient celle d’un nouveau départ. Comme à peu près à chaque fois qu’on commence un truc nouveau, on est content de respirer l’air frais et enthousiasmant d’un avenir plein de promesses et… ben deux semaines après c’est déjà plus nouveau donc on s’en fout un peu. Bon mais comment on fait pour que la « phase nouvel an » porte bien ses fruits au lieu de se faire arnaquer par soi-même comme à chaque fois?

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By |décembre 28th, 2015|Reprogrammer|8 Comments

Choisir un mot pour représenter son année et prendre la meilleure direction

Mettre un seul mot pour déterminer une année peut sembler difficile tellement on aurait envie qu’il s’y passent de choses! Je veux être heureux, apprendre, changer de métier… Pourtant, c’est bien le choisir, précisément et scrupuleusement, qui donnera à votre année la force de sa direction. Voici quelques étapes pour vous aider, et rester focus sur ce qui est vraiment important pour vous!

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By |décembre 21st, 2015|Explorer, Reprogrammer|3 Comments

4 idées de défis pour grandir plus vite

Avec l’hypnose, on peut faire plein de choses, on peut dépasser des blocages plus vite, on peut faire un deuil plus vite, on peut comprendre plus vite, changer plus vite… En quelque sorte ça fait grandir plus vite! Il faut garder à l’esprit que ce n’est pas magique non plus et que pour que tout ça prenne vraiment tout son sens, eh bien il faut faire le lien avec la réalité, il est complémentaire de passer à l’action, faire des expériences, prendre des risques, sortir de sa zone de confort… Qu’est-ce qu’on a pour ça? LES DÉFIS!

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By |décembre 14th, 2015|Explorer, Reprogrammer|3 Comments

Comment être joyeux en appuyant sur un bouton

Bonjour les Supers,

Dans l’article précédent sur « Comment aller chercher une ressource dans le futur », vous avez fait un geste à un moment précis, comme mettre un marque-page sur un ressenti pour le retrouver plus facilement. Je vais donc développer cette technique, l’ancrage, que j’utilise quasiment avec tous mes clients!
Qu’est-ce qu’un ancrage?
C’est l’association d’un état émotionnel, d’une […]

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By |décembre 8th, 2015|Reprogrammer|0 Comments

Comment aller chercher une ressource dans le futur

On apprend toute la vie n’est-ce pas? Vous avez certaines qualités, capacités aujourd’hui, et l’année prochaine vous en aurez développé d’autres. Dans 5, 10, 15 ans, vous aurez grandi, vous aurez appris. Peut-être avez-vous même déjà imaginé comment vous voulez être dans 5 ans! Dans 5 ans vous aurez plus confiance en vous, vous aurez pleinement intégré ce […]

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By |décembre 1st, 2015|Reprogrammer|2 Comments

Attribuer des personnages aux émotions pour mieux les comprendre

Les émotions – vaste sujet…! que j’aurai évidemment l’occasion d’approfondir lors de prochains articles. En attendant d’en explorer les systèmes et et comme y’a pas toujours besoin de comprendre les choses pour intervenir dessus (et c’est là une des forces de l’hypnose et de la PNL, on peut s’occuper de la forme sans le fond et ça marche), aujourd’hui j’aimerais vous proposer une façon ludique de gérer vos émotions au quotidien : la personnification!

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By |novembre 23rd, 2015|Comprendre, Explorer, Reprogrammer|5 Comments